| POSTELJNINA
- ne hitite s postiljanjem postelje,
temveč pustite da se postelja osuši vlage, saj je prav
ta raj za plesen in pršice
- izogibajte se prevlekam, ki jih je težko prati in
sušiti
- vsak teden operite posteljne garniture pri visoki
temperaturi
POSTELJA
- oblazinjeno vzglavno pohištvo je
past za prah in kotišče za pršice, zato raje izberite
posteljo
z gladko, neoblazinjeno površino stranic in okvirjev,
prav tako se izogibajte posteljnim ograjam in prečkam
- če je postelja dvignjena od tal, naj bo dovolj visoko,
da bo vsak teden čiščenje pod njo hitro in enostavno
- izberite si higienično
ležišče, npr. vodno
posteljo
Ohranite čim manj kosov pohištva,
saj se na njem nabira nepotreben prah
STENE IN OKRASI
- zidovi naj bodo enostavni, preprosti
in gladki
- izberite pralne tapete oz. pralno barvo
- ne pretiravajte s slikami in okraski na stenah, ker
se tudi na njih zadržuje prah
- okrasni predmeti naj bodo razstavljeni v vitrinah,
razen v primeru, če vam je vsakotedensko brisanje prahu
v veliko veselje
OKRASITEV OKEN
- na roletah in žaluzijah se nabira
manj prahu kot na zavesah
- če vseeno izberete zavese, uporabite zavese iz tkanin,
ki jih je mogoče prati pri visokih temperaturah, narejene
iz bombaža ali muslina
- priporočeno je čiščenje zaves na vsakih 3-6 mesecev,
pranje pri 60oC ali več
OKNA
- zjutraj, ko vstanete, pustite okna
spalnice odprta (na ta način zmanjšate vlažnost v prostoru)
- če ste alergični na cvetni prah, imejte okna zgodaj
zjutraj in zvečer zaprta, saj je v tem času v zraku
največ cvetnega prahu
- ob jasnih in sončnih dneh odstrite zavese - vročina
pršice ubija
GRETJE
- ogrevajte tudi sobe, ki jih manj
uporabljate, saj boste s tem preprečili zgoščevanje
vlage na oknih ali na zunanjih zidovih
TALNE OBLOGE
- priporočamo trde talne obloge,
kot so PVC, linolej ali les - na njih se ne bodo zbirale
pršice, tudi čiščenje bo preprostejše
- namesto volnenih raje uporabljajte pralne bombažne
preproge s tesno pletenimi kratkimi vlakni
- raziskave kažejo, da statični naboj najlonskih preprog
pomaga preprečevati dviganje prahu v zrak
- čim bolj pogosto (večkrat na teden) posesajte tla,
predpražnike in preproge
SHRANJEVANJE
OBLAČIL
- zaradi nabiranja prahu ne puščajte
oblačil ležati naokoli
- izogibajte se uporabi odprtih prečk za obešanje ter
odprtih polic
- oblačil ne odlagajte v omare dokler so vlažna
- priporočamo obešanje oblačil na obešalnike, namesto
njihovega zlaganja na police, saj se s tem pospešuje
kroženje zraka in zmanjšuje možnost za razvoj pršic
in plesni
- oblačila, ki jih ne potrebujete, bi morala biti zavita
v zračne plastične vreče
RAZNO
- ne dovolite kajenja v prostoru
- redno zračite prostor
- hišni ljubljenčki naj se v spalnicah ne zadržujejo
Morda vam ne bo treba
takoj vpeljati vseh priporočenih spememb, za začetek
bi zadostovali že ena ali dve, ki lahko korenito spremenita
vaše počutje v spalnici.
Ne kopičite si stvari, ki niso nujno potrebne in lažje
zadihajte v nov dan!
Ne pozabite: Manj navlake
pomeni manj prahu!
|
