Slaba drža predstavlja vse položajne in funkcionalne nepravilnosti hrbtenice, zgornjih in spodnjih okončin, izmed katerih se dajo mnoge povsem popraviti. Nastanek slabe drže pogojujejo različni patogenski dejavniki, med katerimi je tudi vsakdanje ležišče.
Fizična in psihična utrujenost največkrat izvirata iz prisilnega mirovanja, ki je prisotno pri statičnem delu na delovnem mestu, za računalnikom, v mehkem fotelju pred televizorjem in nenazadnje tudi na neergonomski postelji. Takšni položaji predstavljajo patološko biomehanično obremenitev celega telesa.
Tako anatomsko kot funkcionalno je hrbtenica zelo visoko diferenciran organski sistem, ki je vreden vse naše pozornosti. Eden izmed načinov je vodna postelja . Dobra telesna sprostitev je pogoj za duševno sproščenost. Kdor se bo znal aktivno razbremeniti duševne napetosti, bo energijo usmeril v ustvarjalno dejavnost. Vodna postelja nam zagotavlja telesno sprostitev, ki je nujen pogoj za duševno zdravje. Mnogi ljudje najuspešneje rešujejo določeno težavo na krajih, ki jim zagotavljajo popolno sprostitev, zato trenutke miselnih prebliskov pogosto doživijo prav v postelji.