|
Stanko Tominc, dr.
med.
Spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine
| Najlepše
sanje, najlepša doživetja se zgodijo v zibelki
morja. Valovi te zibljejo v svet sanj daleč nazaj
v tvoje prvobitno bistvo ter te ponesejo v svetlo
prihodnost. Želiš si pričarati delček neskončnega
oceana doma in ga ujeti v vodni
postelji. Tako se zaziblješ vsako noč v toplo
mehkobo tistega, brez česar ni življenja. To je
voda. Z vsakim svojim delčkom si povezan s podlago
in imaš občutek, da lebdiš nekje v neskončnosti.
Telesu prinaša sprostitev, toplino in tvoj duh
odplava v pomirjajoče sanje. Nekdaj predolge in
mučne noči ti sedaj v vodni
postelji prinašajo počitek in ti dajo novih
moči za nov dan.
Takšni so moji občutki,
ko tonem v spanec na vodni
postelji. Spanje je še kako pomembna faza
našega življenja in tudi tukaj velja, da je kakovost
pomembnejša od količine. Na postelji
preležimo noč za nočjo 6 do 8 ur in ni vseeno,
kakšno ležišče izberemo. Zdravniki danes priporočamo
ležišče,
ki se prilagaja in prilagodi telesu, torej ne
več vedno trde postelje, ki lahko povzroča neugodja,
telo pa sili v obračanje ali celo vstajanje. |

Stanko Tominc, dr. med.
Spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine. |
Takim zahtevam idealno
odgovarja prav vodna
postelja. Kakorkoli se obrnemo, se površina postelje
lahkotno prilagodi obliki telesa in ga enakomerno podpira
v vseh točkah. Blagodejna toplota pospešuje neoviran
pretok krvi, tako da se med spanjem sprostijo vse mišice,
vezi in tkiva, ki podnevi vzdržujejo telesno aktivnost.
Zato je počitek v vodni
postelji zlasti primeren za vse tiste, ki se jih
lotevajo težave z gibali, saj je del preventive proti
trdovratnim bolečinam v hrbtenici. V vodni postelji
se zadržuje občutno manj pršic in prahu, kar je posebej
ugodno za astmatike. Primerna je tudi za tiste, ki imajo
težave zaradi nespečnosti.
Vsekakor pa globok in trden spanec vsem
prinaša sproščenost, vedrino in vitalnost, skratka zdravje,
ki je pogoj za uspešno, ustvarjalno in zadovoljno življenje.
Stanko Tominc, dr. med.
Spec. fizikalne in rehabilitacijske medicine
|